pirmdiena, 2012. gada 23. jūlijs

Par neizbēgamo

Cik esmu dzirdējusi stāstus par pieredzi a pH diētu, sākumā teju vai ikvienu pārņem eiforija un ļoti pozitīvu emociju gūzma, sajūtot vieglumu, veselības stāvokļa uzlabošanos, enerģijas pieplūdumu un vēl daudzas citas jaukas izjūtas. Arī pati tam esmu gājusi cauri un ar mani bija tieši tāpat. Taču, kā jau tas mēdz būt cilvēka dzīvē, ikviena sākotnēji spēcīga emocija pamazām līdzsvarojas, mēs pie tās pierodam un tā kļūst ikdienišķa un pašsaprotama. Arī pie dzīvesveida, jauniem paradumiem mēs pamazām pierodam un dažkārt pat ir grūti iedomāties, ka kādreiz ir bijis citādi. Tad, kad esam daudzmaz noregulējuši sava organisma pH līmeni un jūtamies lieliski, ikvienam var rasties vēlme pamēģināt to ''aizliegto'' - to, kas neierakstās šajā pH diētā. Un tas ir gaužām cilvēcīgi un pašsaprotami. Atkarībā no tā, ar ko mēs ''sagrēkojam'', pirmā reakcija var būt tikpat vētraina kā sākotnējā eiforija. Mēs varam justies slikti gan fiziski, gan morāli - sak, kā nu es tā pārkāpu savus principus. Tomēr paturēsim prātā - mēs esam tikai cilvēki nevis roboti, un dažkārt mēs vienkārši nespējam pretoties kādam kārdinājumam. Ja mēs pieņemam šo savu vājību, tad ir daudz vieglāk atkal atgriezties pie pH diētas pareizajiem principiem. Ja jūs patiešām būsiet sajutuši atšķirību, kā bija pirms un kā pēc, es domāju, ka gandrīz vienmēr ne tikai jūsu prāts, bet arī organisms izmisīgi raidīs signālus par to, ka tas neparko nevēlas atgriezties pie pagātnes neveselīgajiem paradumiem.
Labā ziņa ir tāda, ka nekas jau nav zaudēts. PH diēta vienmēr var tikt atsākta un atkal un atkal jums parādīt, cik labi ir justies viegli, būt enerģijas pilniem un ar labu veselību. Domājat, ka našķošanās atsver galvassāpes, smaguma sajūtu, vēdera gāzēšanos, sāpošas locītavas, agresivitāti, saldumu kāri un pēc tam sekojošo vainas apziņu? Tajā brīdī, kad ļaujamies kārdinājumam - jā. Taču uzreiz pēc tam - vairs nē. Vēl viena labā ziņa ir tāda, ka pH diēta izmaina jūsu ''iekšējo balsi'', kura saka - es gribu ēst to un šito. Ja ilgāku laiku nav lietoti saldumi un maltītes lielākoties veido svaigi dārzeņi un zaļumi, tad naktī pirms aizmigšanas jūs nesapņosiet par šokolādes torti vai žāvētu vistu. Patiesībā ēdiens ar laiku kļūst par tādu kā kvalitatīvu degvielu, nevis baudas objektu. Un ar kvalitatīvu degvielu mēs virzīsimies uz priekšu tālāk un ilgāk.

Lai visiem jauka un sārmaina diena! :)

otrdiena, 2012. gada 3. jūlijs

Kļūstam interaktīvi!

Pēc vairākiem lūgumiem esmu beidzot izveidojusi arī pH diētas domubiedru grupu portālā www.draugiem.lv
Esiet laipni aicināti dalīties savā pieredzē, uzdot jautājumus un meklēt atbildes kopā. :)