Avokado ir lielisks produkts, no kura kopā ar lavašu pagatavot uzkodu ruletes. Tā kā pēc dalītā uztura principa ierastie lavaša pildījumi - krējumsiers, kausētais siers, lasis, tuncis utt. nav ieteicami, tad avokado lieliski tiek galā ar aizstāšanas darbu. Šajā ruletē es avokado masu sablendēju kopā ar spinātiem un dažādiem zaļajiem garšaugiem, pēc tam sagriezu dažādas olīvas, satinu, ieliku uz stundu ledusskapī, lai savelkas.
Nav komentāru:
Ierakstīt komentāru