Tā nu ir sanācis, ka dalītajā uzturā ir tik daudz jaukas teorijas, bez kuras nevar iztikt, ja vēlamies pamatīgāk saprast, kāpēc ir tieši tā, kā ir, un kādas ir alternatīvas neveselīgajām kombinācijām un produktiem. Beidzot (un te - paldies garajām brīvdienām) esmu pieķērusies pie recepšu sadaļas. Recepšu man ir daudz, bet zinu, ka ar bildēm tās izskatās labāk un uzrunā personīgāk. Tā kā līdz šim neesmu nodarbojusies ar savu recepšu iemūžināšanu fotogrāfijās, tomēr apņemos turpmāk laboties un to darīt, un veikumu publicēt šeit kopā ar jaunām idejām par to, kā dalīto uzturu un skābju-sārmu līdzsvara diētu padarīt garšīgu un patīkamu ikvienam gardēdim.
Tagad recepšu sadaļā ieliku vairākas receptes no Ilzes bloga - izvēloties tās, kas iekļaujas dalītā uztura koncepcijā. Viņai ir daudz lielisku ideju un ar nelielu improvizāciju vēl vairāk recepšu no viņas bloga būs iespējams transformēt arī dalītā uztura praktizētājam. Viena no lielākajām "problēmām" (ja tā var teikt), ir problēmas ar miltu savienošanu ar olbaltumvielām, kas tādus plaši iecienītus ēdienus kā siermaizes, picas, tradicionālos mīklas izstrādājumus (milti/graudaugi + olas + piena produkti) - pīrāgus, kūkas, tortes, pankūkas utt. padara par nevēlamiem no dalītā uztura viedokļa. Taču praktiski jebkam ir iespējams atrast alternatīvu. Par labākajām alternatīvām rakstīšu kādā no nākamajiem rakstiem. Bet tagad - priecīgus visiem gaidāmos svētkus un - baudiet veselīgus ēdienus ar kādu no recepšu sadaļā piedāvātajām receptēm! Lai labi garšo!
Nav komentāru:
Ierakstīt komentāru